ЯК СМАЧНО ЇСТИ І ХУДНУТИ?
Звикла, що треба обирати між смачненьким і стрункістю? Тоді ЗБІРКИ «ХУДНЕМО НА ПОНЧИКАХ» та ТРАНСФОРМАЦІЙНИЙ ПРАКТИКУМ саме для тебе

Насолоджуйся улюбленою їжею та досягай стрункості разом з моїми авторськими рецептами, меню та тренуваннями

ОСІННЯ + ЛІТНЯ + ВЕСНЯНА ЗБІРКИ
ПОТРІЙНА ПОРЦІЯ ЗАДОВОЛЕННЯ

Illustration

ТРИ збірки "ХУДНЕМО НА ПОНЧИКАХ" — це:✔ Понад 180 авторських рецептів безпечної випічки✔ Пораховані КБЖВ та час приготування✔ Зручний пошук за інгредієнтами — готуй із того, що є під рукою!
* доступ до Каналу зберігається назавжди

Давай разом зламаємо систему і будемо худнути на смаколиках!

«ХУДНЕМО НА ПОНЧИКАХ»

ОСІННЯ ЗБІРКАЗабудь про вибір між пончиком і фігурою

Illustration

ОСІННЯ ЗБІРКА "ХУДНЕМО НА ПОНЧИКАХ" — це:✔ Понад 55 авторських рецептів безпечної випічки✔ Пораховані КБЖВ та час приготування✔ Зручний пошук за інгредієнтами — готуй із того, що є під рукою!
* доступ до Каналу зберігається назавжди

«ХУДНЕМО НА ПОНЧИКАХ»

ЛІТНЯ ЗБІРКАЗабудь про вибір між пончиком і фігурою

Illustration

ЛІТНЯ ЗБІРКА "ХУДНЕМО НА ПОНЧИКАХ" — це:✔ Понад 60 авторських рецептів безпечної випічки✔ Пораховані КБЖВ та час приготування✔ Зручний пошук за інгредієнтами — готуй із того, що є під рукою!
* доступ до Каналу зберігається назавжди

«ХУДНЕМО НА ПОНЧИКАХ»

ВЕСНЯНА ЗБІРКАЗабудь про вибір між пончиком і фігурою

Illustration

ВЕСНЯНА ЗБІРКА "ХУДНЕМО НА ПОНЧИКАХ" — це:✔ Понад 70 авторських рецептів безпечної випічки✔ Пораховані КБЖВ та час приготування✔ Зручний пошук за інгредієнтами — готуй із того, що є під рукою!
* доступ до Каналу зберігається назавжди

ТРАНСФОРМАЦІЙНИЙ ПРАКТИКУМ

Втомилась від жорстких дієт і тренувань через силу?Я створила для тебе мʼякий, жіночий, трансформаційний підхід, що змінює тіло, розум і настрій — без стресу і надриву. Вже через 7 днів ти побачиш перший результат!

МЕНЮ-трансформерокремий модуль

44 швидкі, смачні рецепти з прорахованим КБЖВ

Illustration


● 15 меню на 1500 кал, по 3 страви + перекуси ● Про водний баланс - скільки пити?● Про КБЖВ. Як рахувати і що враховувати.● Інструкція з FatSecret* доступ до Каналу зберігається назавжди

ТРЕНУВАННЯ-трансформерокремий модуль

28 ефективних вправ для стрункості та тонусу

Illustration

• Друга пульсова зона • Відео-сети по 5 та 15-ти хвилин• Тренування з ПОДУШКОЮ • Тренування Зал vs Дім • Щоденник твоїх успіхів 
* доступ до Каналу зберігається назавжди

ТРАНСФОРМАЦІЙНИЙПРАКТИКУМ всі модулі

Це твоя трансформація Тіла / Розуму / Духу

Illustration

Щоденна практика любові до себе через харчування та спорт● 15 готових МЕНЮ з прорахованим КБЖВ● 28 ефективних вправ● Дієві 5 та 15-хвилинні ТРЕНУВАННЯ ● Аудіо-супровід з поясненням кожної вправи● Щоденник твоїх успіхів  ПОДКАСТИ від● Психолога про "Особисті кордони. Як виставляти і тд"● Нутріціолога про "Найважливіші добавки"● Сексолога про "Як формується жіноча сексуальність"● Астролога про "Місяць в твоїй Натальній карті"
* доступ до Каналу зберігається назавжди

Жіноче КОЛО ⭕️

доступ закритого телеграм-каналу, в якому на тебе чекають:

Illustration

ЛЕГКІ, СМАЧНІ ЛАЙФ-ХАКИ 
• Швидкі рецепти з порахованими КБЖВ• Трансформаційні челенджі• Корисні подкасти від різних експертів• Лайф-шпаргалки• Карти-підказки від Всесвіту• Комьюніті однодумниць• Плей-лист для настрою• Рекомендації фільмів/книжок• Розіграші подарунків• Всі гарячі новини• Спеціальні пропозиції
Пропозиція обмежена за кількістю!* Доступ до Каналу зберігається назавжди

Питання які можуть вас хвилювати

  • Ми зібрали увесь зворотній зв'язок і доповнили Трансформаційний Практикум такими блоками:• 8 подкастів з завданнями від Психолога• 2 подкаста від Нутріціолога • подкаст від Сексолога• 4 подкасти і 2 пдф-методички від Астролога 
    Практика показала, що робота над тілом неможлива без змінення мислення. Чим ми і будемо займатись - піклуватися про себе та пізнавати себе.Не пахати, не рвати жили, а змінюватись в задоволення, кайфуючи вже від процесу, крокуючи до результатів!

  • Ви не залишаєтесь наодинці зі всіма відеоуроками. Підтримка завжди буде відчуватись від дівчат у "Жіночому КОЛІ", які, як і ти, проходять свій шлях до тіла своєї мрії. Тисячі красунь вже пройшли моє МЕНЮ-трансформер і трансформували себе завдяки йому. А з ТРЕНУВАННЯМИ-трансформер, цей шлях став ще цікавіше й коротше!

  • І не треба! Нікому не говоримо, що це ПП.Порція велика, апетитна, красива, а головне - всі ситі!* Чоловікам просто додаємо більше м'яса 

  • Скільки ти витрачаєш кожного місяця на похід в кафе з подругою? Чи на їжу, яка засмічує твій організм? А на манікюр чи одяг? Погодься, 25 доларів в порівнянні з цими витратами - це відносно недороге, але дуже ефективне вкладення в свою впевненість та здоров'я.ДОСТУП В ТЕБЕ ЛИШАЄТЬСЯ НАЗАВЖДИ!


  • Є одна класна приказка: «хто хоче – знаходить привід та можливість, хто не хоче – відмовки та виправдання». Хіба ти не варта того, щоб приділити собі 15 хвилин на день? Всі тренування та рецепти легкі, зрозумілі, на підготовку йде дуже мало часу, а ефективність дуже висока. Обирай зручний час та впевнено йди до своєї мрії. Спробуй! 

  • Є випадки, коли людина травмується просто дорогою на роботу. Але не в наших тренуваннях, тут всі вправи безпечні. Ти отримаєш детальні інструкції до кожної вправи і вказівки як і що робити. Разом ми отримаємо класний результат! Готова почати?

  • Кожен спортсмен з чогось починав. І кожна красуня, яка хвалиться ідеальним тілом в Інстаграм. І в тебе обов'язково вийде (якщо почати робити ті дії, які ведуть до твоїх цілей, а не в зворотній бік) Учасниці "Жіночого КОЛА" – як новачки, так і професіонали. І завдяки індивідуальному підходу кожна може досягти класного результату. Перевірено! Долучайся!

  • Повний доступ до матеріалів у Вас залишиться на завжди. За цей час Ви зможете засвоїти всі ТРЕНУВАННЯ, МЕНЮ та теоритичний матеріал.

  • Наші головні гарантії - це твої щоденні дії та кроки на шляху до тіла твоєї мрії. І ми наразі не про фігуру чи кілограми - ми про стан! Міцне здоров'я - ось результат який вартий кожної дії на шляху! Бігати з онуками наввипередки, кататися на ковзанах, лазити по горах... Ти тільки уяви скільки всього ти зможеш, коли досягнеш своїх цілей!.. Ми ВІРИМО в тебе! Починай!

ДО ПІДВИЩЕННЯ ЦІН ЗАЛИШИЛОСЬ

0днів
0годин
0хвилин
0секунд
Made with